在现代生活中，高尿酸血症成为了一项不容忽视的健康问题。尿酸过高不仅可能导致痛风、尿酸性肾病等疾病，还可能引发心血管疾病。因此，通过饮食调整来降低尿酸水平成为了许多人的健康目标。本文将介绍8种有助于健康排酸的食物，帮助大家在日常饮食中更好地管理尿酸水平。 杭州阿坡罗起重机械有限公司 1. **西兰花**：富含维生素C和钾，这两种营养素都有助于促进尿酸的排出。西兰花还含有抗氧化剂，能够减轻炎症反应，对降低尿酸有益。 2. **浆果类**：如蓝莓、草莓和覆盆子等，它们不仅味道甜美，还富含抗氧化剂和维